Programa del Seminario del Arte del Acecho Tolteca.
Duración: 7 semanas – 49 días.
Frecuencia: Una clase semanal de 90 minutos.
Seguimiento diario a través de un grupo privado de whatsapp.
Semana 1: Introducción al Arte del Acecho.
Objetivo: Comprender los fundamentos del acecho tolteca y su importancia en el autoconocimiento.
- Contenido:
- ¿Qué es el acecho? Conceptos básicos y su origen en la Toltequidad.
- ¿Por qué el acecho a sí mismo? Liberar energía atrapada en patrones rutinarios.
- Dinámica: Observación de patrones diarios (bitácora personal).
Práctica: Introducción a movimientos corporales simples para aumentar la atención.
Semana 2: Tipos de Acecho y los Acechadores.
Objetivo: Identificar las formas de acecho y reconocer sus influencias en nuestra vida.
- Contenido:
- Tipos de acecho: Interno, externo, energético y emocional.
- ¿Quiénes son los acechadores? Identificación de roles internos y externos.
- ¿Cómo saber si estamos siendo acechados y dominados? Signos y señales en la psique y las relaciones.
- Práctica: Meditación guiada para observar «acechadores internos».
Ejercicio: Mapa de patrones dominantes (individual).
Semana 3: Dimensiones del Acecho – Parte I.
Objetivo: Profundizar en las herramientas y conceptos clave para el acecho consciente.
- Contenido:
- La presencia como base del acecho.
- Principios y códigos de los acechadores toltecas.
- Introducción al trabajo con el ego y el egocentrismo.
- El egocentrismo: La trampa del ego.
- Práctica: Ejercicio de atención plena en las acciones cotidianas.
Dinámica grupal: Reflexión sobre comportamientos egocéntricos en situaciones comunes.
Semana 4: Dimensiones del Acecho – Parte II.
Objetivo: Integrar los no-haceres y pasos prácticos para acechar nuestra realidad.
- Contenido:
- Los no-haceres del yo personal: Soltar hábitos automáticos y desapego.
- Pasos para acechar nuestra realidad: Estrategias prácticas.
- Relación entre el acecho y la energía personal.
- Práctica: Ejercicio de autoobservación consciente frente a una situación específica.
Movimiento corporal: Técnica para liberar tensiones energéticas y emocionales.
Semana 5: Ciclos Naturales del Acecho
Objetivo: Conectar el acecho con los ritmos naturales.
- Contenido:
- El Ciclo Lunar del Acecho: Emociones y energía receptiva.
- El Ciclo Solar del Acecho: Acción y energía acertiva.
- Cómo sincronizarse con los ciclos naturales en el acecho personal.
- Práctica: Observación consciente durante una fase lunar o momento solar específico.
Ejercicio: Planeación de acciones clave según los ciclos naturales.
Semana 6: Dinámicas y Movimientos Corporales en el Acecho.
Objetivo: Aplicar el acecho en contextos corporales.
- Contenido:
- Movimientos corporales para entrar en el estado de acecho: Desbloqueo energético.
- El juego de acecho: Practicando estrategias.
- Reflexión sobre el impacto del trabajo estratégico en la percepción personal.
- Dinámica: Juego de acecho basado en roles y estrategias conscientes.
Práctica: Movimiento corporal avanzado para sintonizarse con el entorno.
Semana 7: Integración y Prácticas Finales de Acecho.
Objetivo: Consolidar el aprendizaje y generar estrategias sostenibles para el futuro.
- Contenido:
- Revisión de aprendizajes clave y su aplicación en la vida diaria.
- Diseño de prácticas personales de acecho.
- Cómo mantener una disciplina de acecho en sincronía con los ciclos naturales.
- Práctica: Para integrar el aprendizaje y establecer intenciones.
Dinámica: Presentación de experiencias y reflexiones personales del seminario.
Metodología.
- Teoría y práctica: Cada clase incluye conceptos explicativos, ejercicios prácticos y reflexión.
- Dinámicas grupales: Actividades diseñadas para fortalecer la interacción y el aprendizaje colectivo.
Prácticas continuas: Tareas semanales que conectan los contenidos con la vida cotidiana.
Beneficios del Seminario del Arte del Acecho Tolteca.
- Auto-observación profunda: Aprenderás a identificar patrones rutinarios que limitan tu energía y percepción.
- Liberación emocional: Reconocerás y liberarás emociones atrapadas que afectan tu equilibrio interno.
- Reducción del estrés: Cultivarás el silencio interno, reduciendo la rumiación mental.
- Fortalecimiento del enfoque: Incrementarás tu capacidad para mantener la atención continua.
- Transformación del ego: Aprenderás a trabajar con el ego y desactivar su influencia limitante.
- Mayor consciencia del presente: Mejorarás tu conexión con el «aquí y ahora».
- Manejo del egocentrismo: Identificarás y superarás comportamientos egocéntricos.
- Flexibilidad mental: Romperás hábitos y creencias rígidas para abrir nuevas posibilidades.
- Reconexión con la naturaleza: Sincronizarás tus acciones con los ciclos naturales (lunares y solares).
- Gestión energética: Aprenderás a identificar y redirigir el uso de tu energía personal.
- Impecabilidad en las acciones: Actuarás con mayor eficiencia y propósito.
- Resiliencia emocional: Aumentarás tu capacidad para afrontar desafíos con serenidad.
- Desarrollo de estrategias conscientes: Implementarás pasos prácticos para transformar tu realidad.
- Liberación de tensiones físicas: Los movimientos corporales te ayudarán a desbloquear energía acumulada.
- Ampliación de la percepción: Expandirás tu capacidad para observar realidades más allá de lo evidente.
- Conexión grupal: Fortalecerás habilidades sociales a través de dinámicas grupales de acecho.
- Mejor toma de decisiones: El acecho te permitirá evaluar tus elecciones desde un estado consciente.
- Dominio del diálogo interno: Aprenderás a silenciar pensamientos repetitivos y limitantes.
- Auto-comprensión: Cultivarás una relación más amable contigo mismo.
- Claridad de propósito: Identificarás tus valores y prioridades con mayor claridad.
- Reducción de conflictos internos: Equilibrarás tensiones entre tus deseos, acciones y creencias.
- Mayor adaptabilidad: Estarás mejor preparado para enfrentar cambios e incertidumbre.
- Autonomía personal: Tomarás control sobre tus hábitos y decisiones.
- Reconocimiento de influencias externas: Identificarás cómo factores externos impactan tu energía y conducta.
- Fortalecimiento de la intuición: Mejorarás tu capacidad para percibir y responder a situaciones sutiles.
- Autodisciplina: Desarrollarás constancia en las prácticas y hábitos transformadores.
- Equilibrio energético: Sincronizarás tus acciones con los ritmos naturales para potenciar tu vitalidad.
- Empoderamiento personal: Te sentirás más seguro y capaz de influir positivamente en tu vida.
- Reestructuración conductual: Aprenderás a sustituir hábitos disfuncionales por acciones conscientes.
- Conexión esencial: Profundizarás en tu relación con lo sutil y sus ciclos.
- Mejor calidad de vida: Al integrar prácticas de acecho, experimentarás mayor equilibrio y satisfacción.
- Creatividad y resolución de problemas: Pensarás desde nuevas perspectivas para superar retos.
- Integración de aprendizajes ancestrales: Honrarás la sabiduría tolteca mientras la adaptas a tu vida contemporánea.
Cada uno de estos beneficios está diseñado para ayudarte a vivir con mayor plenitud, claridad y propósito, llevando las enseñanzas toltecas al centro de tu experiencia diaria.
Contáctanos en:
Whatsapp: +56931282232
Enlace directo a whatsapp:
https://wa.me/56931282232
https://wa.me/56931282232
o al mail: escuela.alta.consciencia@gmail.com